Перестать стесняться своего тела женщине помогут комментарии о ее внешности от партнера, родных и друзей, считает сексолог центра семейного образования Secrets Алина Мурзагалиева. Главные способы раскрепоститься в постели специалистка назвала «Ленте.ру».
Как считает Мурзагалиева, чтобы обрести уверенность в себе, необходимо осознать, что любой человек и его тело уникальны. В этом помогут искренние комментарии о внешности женщины, которые она может получить от партнера, коллег, родителей и друзей.
Сексолог посоветовала задать близким людям вопросы наподобие: «Как вы видите меня со стороны? Есть ли у меня лишний вес, на твой взгляд? Что мне стоит изменить в моем внешнем виде? Стоит ли мне стесняться себя и своего тела?» Это простое упражнение, но очень эффективное, подчеркнула специалистка. «Как только получите все ответы, зафиксируйте совпадающие и больше всего откликающиеся. На них и стоит обратить внимание», — заявила она.
Материалы по теме:
Источник: https://lenta.ru/news/ Наталья Обрядина